Composição corporal x Individualidade biológica é tema do Dr. Márcio Tannure, no #NE2018

O Dr. Márcio Tannure, chefe do departamento médico do Flamengo e médico do UFC Brasil, abordará, em sua palestra no #NE2018, a importância da individualização no atendimento nutricional e no treinamento esportivo, em diferentes modalidades, tanto individuais como coletivas. No conteúdo proposto, o Dr. evidenciará que cada pessoa possui uma personalidade biológica frente a diferentes estímulos e apresenta respostas específicas no que se diz respeito à melhora da composição corporal, ao ganho de massa muscular e à diminuição do percentual de gordura.

A individualidade bioquímica reúne fatores genéticos e biológicos de um indivíduo, tendo o papel de controlar o metabolismo, as necessidades nutricionais e as sensibilidades frente a diferentes estímulos externos e internos. Avaliar a individualidade é uma das principais exigências do treinamento esportivo. É a maneira mais assertiva de tratar cada atleta de forma individualizada, levando em conta suas habilidades, seu potencial esportivo, suas características de aprendizagem e sua estrutura física em relação à composição corporal.

Jones et al. (2018) investigaram a mudança na composição corporal e do conteúdo mineral ósseo (BMC) de jogadores da liga de sênior, no período entre 2008 e 2014. Doze jogadores masculinos profissionais realizaram uma tomografia de absortometria de raiosX durante a pré-temporada de competição. A hipótese estabelecida pelos autores foi avaliar a alteração da massa magra em diferentes regiões corporais, incluindo pernas e tronco, no período de observação de 6 anos, relacionando as mudanças corporais observadas pelo avançar da idade e entre os próprios jogadores.

Nos resultados, observaram que os jogadores mais jovens tiveram os maiores aumentos de massa magra nesse período em comparação com os mais velhos. Diferenças na alteração da composição corporal, também, foram observadas em participantes da mesma idade, evidenciando os fatores individuais que devem ser considerados. O estudo pôde ressaltar que a individualidade tem relação direta com as mudanças na composição corporal em atletas dessa modalidade.

Levar em consideração as necessidades individuais de cada atleta ou esportista é essencial para traçar um planejamento nutricional mais fidedigno e mais coerente com as condições e respostas metabólicas, uma vez que são gerados estímulos diferentes em cada tipo de esporte.

REFERÊNCIAS

PEIXOTO, G. et al. Correlação entre composição corporal, potência e agilidade das jogadoras de handebol da cidade americana-SP. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 10. n. 61. p. 679-683. Set./Out. 2016.

JONES, B. et al. Six-year body composition change in male elite senior rugby league players. J Sports Sci., v. 36, n. 3, p. 266-271, feb. 2018.

MACHADO, A. et al. Importância do princípio da individualidade biológica no treinamento desportivo. EFDeportes Revista Digital, v. 19, n. 201, fev. 2015.

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